Основной вопрос, которым задаются многие современные люди, является то, для чего вообще нужны такие устройства, если уже в течении длительного времени используется стандартная камера. Однако появление экшн-камер было далеко не случайным, ведь без помощи такого оборудования снимать различные виды экстремального спорта было практически невозможно.

Физические нагрузки способны подарить любому человеку желаемую силу, красоту и крепкое здоровье. Но, как и во многих других занятиях, осторожность и предусмотрительность должны быть неотъемлемой частью культуризма. В силовом спорте не стоит допускать ошибок. Не осторожное выполнение физических упражнений нередко может привести к нежелательным травмам. В виду этого каждому спортсмену следует придерживаться некоторых правил.

Многие люди, от незнания, относят спортивное питание к запрещенным препаратам. А некоторые их даже приравнивают к наркотикам. Но это все заблуждения. Спортпит разрешен во всем мире. Многие участники strong-men принимают различные препараты, для набирания веса и усвоения полезных минералов. Вот и я решил поправить свое физическое состояние, и вместе с занятиями в спортзале начал принимать спортивное питание. Выбор препарата Необходимо […]

Давайте посмотрим правде в глаза, множество культуристов часто встречаются с проблемой набора мышечной массы. А возникает она только по вине самих атлетов. Ведь, по большому счету, лишь от них зависит прогресс их тренировок. Так какие же факторы влияют на это? Не многие знают, что для увеличения бицепса на 1 см необходимо набрать 4 кг чистой мускулатуры. Во многом этому будет […]

Растяжка после занятий с утяжелениями полезна с двух сторон. С одного взгляда при выполнении растягивающих упражнений в мышцах проходят метаболические процессы, благоприятно влияющие на их рост. Это втягивание белковых веществ из близлежащих связующих тканей за счет создания вакуума возле волокон. С другой стороны, растяжка – это процесс релаксации мышечных тканей и разминание суставов, поэтому ее выполнение рекомендуется после силовых тренировок. […]