Archives

Ошибки при тренировках

Получение внушительной мускулатуры дается не так просто, как может показаться на первый взгляд. Даже если вы упорно тренируетесь в тренажерном зале, правильно питаетесь и соблюдаете режим дня и сна, всё равно могут существовать причины, которые будут мешать набрать вес. Давай разберем все по порядку. У вас отсутствует терпение и выдержка. Если вы являетесь новичком в бодибилдинге, то не стоит ожидать, что […]

Подробнее »

Выбираем бутсы в Киеве

Выбираем бутсы в Киеве. Издавна повелось, что самые лучшие товары были доступны в крупных городах. Так была построена система поставок и сбыта в индустриальную эпоху. Продукт изготовлялся на местах, но централизованно снабжались сначала крупные населённые пункты, потом тем, что поменьше, потом маленькие и т.д. Например, во времена Советского Союза доступные ныне на каждом углу бананы можно было купить в Москве […]

Подробнее »

Спортивные дети умнее!

Забудьте старые клише о том, что дети, увлекающиеся спортом, слабее остальных учеников усваивают общеобразовательные науки. Благодаря новому исследованию доказано, что спортивные учащиеся гораздо лучше своих сверстников усваивают математику и литературу. Даже самые маленькие детки любят бегать и прыгать, а это можно превратить в развивающие игры.

Подробнее »

Как выбрать спортивное питание?

Для того чтоб достичь максимальных спортивных результатов необходимо соблюдать график физических нагрузок, а также придерживаться правильного питания. Кроме обычных и полезных продуктов существует специальное спортивное питание, которое имеет особые свойства. Как выбрать те препараты, которые конкретно подойдут для вас? В первую очередь спортивное питание предназначено для людей, которые профессионально занимаются спортом. Для обычных любителей достаточно будет состава полезных продуктов.

Подробнее »

Фитнес продлевает жизнь!

Малоподвижный образ жизни повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Регулярная физическая активность снижает риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта, высокого давления и диабета. Выполнять несложные физические упражнения или ежедневно ходить от 20 до 30 минут достаточно просто, а вклад в здоровье будет  очень значительным. Важно уметь планировать свой рабочий день, а также правильно питаться.

Подробнее »
1 6 7 8 9