Category Archives: Турник

Турник для дома — все просто! Iron Gym

iron-gym-max

Думаю у многих из вас уже есть дома турник, но мне кажется, что еще больше хотели бы его приобрести. Но, как и в моем случае, постоянно что-то мешает — или нехватка места, или невозможность бурить в стенах дыры и вешать на них тяжелые турники, или еще что-то. Я тоже долго выбирал себе турник для дома, долго подбирал варианты и никак не […]

Подробнее »

Брусья — прорабатываем грудные и трицепсы

При занятиях атлетизмом, брусья и турник являются самыми доступными спортивными снарядами. Хотя изначально оба эти снаряда являются гимнастическими, они прекрасно служат атлетических целей. Они есть в каждом дворе, на каждом стадионе, в любом тренажёрном зале и даже дома. Но зачастую их незаслуженно обделяют вниманием. Почему? Да как-то это не модно, по старинке получается. А между тем, именно на брусьях легче […]

Подробнее »

Android-приложения: Подтягивания

Думаю логичным продолжением рубрики Android-приложения станет обзор приложений, темой которых являются подтягивания на турнике. Таких приложений нашлось всего четыре, в отличий от приложений на отжимания (которых было аж 8!). На первый взгляд можно сразу же выделить 2 аутсайдера и 2 фаворита. Давайте же подробнее рассмотрим все приложения и разберемся, какое из них будет помогать нам в ежедневных тренировках. Запустив приложение Pull Ups, […]

Подробнее »

Подъем ног в висе на турнике

О том как накачать пресс и добиться появления на своем животе кубиков пресса было написано уже много. Но все же есть еще, пожалуй одно из самых эффективных упражнений на пресс — это подъем ног в висе на турнике. Это упражнение известно в первую очередь тем, что в основном нагружает нижнюю часть пресса, которая у многих отстает. Также большая часть нагрузки идет […]

Подробнее »

Україна має талант 4. Объявление победителя

Совсем недавно был объявлен победитель 4 сезона шоу «Україна має талант». И к нашему огромной радости ним стал коллектив «WORKOUT». От всей души поздравляем парней, ведь это огромный успех не только для них, но и для всех тех, кто занимается дворовыми видами спорта. Давайте посмотрим их выступление на гала концерте. Оно такое же как и в полуфинале, но на это […]

Подробнее »
1 2 3