Category Archives: ЗОЖ

Нормативы ГТО – зачем они нужны и какова их цель?

Проблема современных детей Современные школьники не уделяют большого количества своего свободного времени физическому воспитанию. Вместо того, чтобы сделать небольшую пробежку вокруг своего двора, они сидят возле мониторов компьютеров. Еще совсем недавно не было такого технического прогресса и практически каждый школьник проводил свободное время на улице, играя со своими сверстниками в подвижные игры. Именно такая активность и являлась основной причиной здорового […]

Подробнее »

Растяжение связок голеностопа

Получить такую травму, как растяжение связок голеностопа, может каждый. И вовсе не обязательно для этого заниматься профессиональным спортом или танцами: по статистике лишь шестеро из тысячи людей, обратившихся за помощью к специалисту, являются спортсменами или танцорами. Остальные пострадали просто в быту по собственной неосторожности или в результате несчастного случая.

Подробнее »

Беговая дорожка — универсальный тренажер

В настоящее время на рынке спортивных товаров представлен широкий ассортимент беговых дорожек. Сегодня такая продукция пользуется достаточно высокой популярностью среди людей, следящих за своим здоровьем. Это связано с тем, что такие устройства являются универсальными тренажёрами, развивающими возможности организма и предотвращающие многие заболевания. Занятия на беговых дорожках также могут помочь человеку избавиться от лишних килограммов.

Подробнее »

Выбор спортивных кроссовок

Занятие бегом – это очень популярный вид спорта. Для занятия требуется только хорошая обувь, а именно кроссовки. На рынке представлено очень много моделей, поэтому выбор кроссовок для бега – не легкая задача. Итак, моменты, на которые следует обратить внимание. Следует основывать выбор на индивидуальности ног, учитывая травмы, размер, манеру и скорость бега.

Подробнее »

Вред спортивного питания

Производители, говорящие о возможном вреде спортивного питания, по меньшей мере, ведут себя честно. И это вовсе не означает, что они мешают продвижению данного товара на рынке, это лишь говорит о необходимости владеть полной информацией о продукте, который вы планируете включать в свой рацион.

Подробнее »
1 2 3 8