Программы тренировок
Составление тренировки: правильный подход
В последнее время наблюдается резкий рост приверженцев здорового образа жизни, девушки и юноши повсеместно приобщаются к массовому спорту. Причиной тому […]
Подробнее »
Пресс
Как накачать пресс правильно + новые тренировки
Думаю многие из вас хотят накачать пресс. А те кто не просто хочет, а уже начал заниматься наверняка ищет новые […]
Подробнее »Техника выполнения
Становая тяга — варианты выполнения
Многие хотят освоить становую тягу, но побаиваются и не знают с чего начать. На самом деле, это одно из самых […]
Подробнее »100 пудов про…
Мышцы спины. Информация для успешных тренировок
Физически развитое тело — предмет зависти для одних и гордости для других людей. Как часто девушки засматриваются на мужчин, у которых […]
Подробнее »Девушкам
Сохрани фигуру на отдыхе
Большинство девушек тратит неимоверно много сил, нервов и времени для того, чтобы привести свою фигуру в норму к летнему отдыху, […]
Подробнее »
Loading ...
Последние комментарии