Турник для дома — все просто! Iron Gym
Думаю у многих из вас уже есть дома турник, но мне кажется, что еще больше хотели бы его приобрести. Но, как и в моем случае, постоянно что-то мешает — или нехватка места, или невозможность бурить в стенах дыры и вешать на них тяжелые турники, или еще что-то. Я тоже долго выбирал себе турник для дома, долго подбирал варианты и никак не мог определиться. И совершенно случайно я нашел подходящий вариант.
Как-то я по скайпу разговаривал с братом, который сейчас живет в США, и он показал мне свой новый турник, на котором он недавно начал заниматься. Раньше я таких не видел и поэтому очень удивился. Сначала не понял как он крепится и как он может выдерживать вес примерно в 120 кг. Вот как выглядит его домашний турник:
Брат с легкостью закрепил его над дверью и начал подтягиваться. Я сразу же захотел и себе именно такой турник для дома. Начал искать в сети, но нашел его только на амазоне, а наш рынок предлагает вариант чуть поскромнее. Этот домашний турник называется Iron Gym. Вот как он выглядит:
Это уже мой турник. На фото сверху показано его лицевая часть, та, на которой ты будешь подтягиваться. А на фото снизу — обратная сторона — то, как он крепится на обналичку двери. Цена такого турника — 150-250 грн (600-900 руб). Словами очень сложно объяснить как он держится над дверью, поэтому лучше посмотрим видео:
и еще одно
А теперь скажу вам свое мнение. Я пользуюсь Iron Gym у себя дома чуть меньше недели и очень доволен покупкой. Считаю, что это лучший вариант домашнего турника. Этот легкий и прочный тренажер позволяет подтягиваться разными хватами и выполнять другие упражнения — отжимания, пресс и т.д. (как их выполнять показано на видео).
Единственный недостаток — это то, что при стандартом дверном проеме высотой в 2 метра, вам придется поджимать ноги (это тоже видно на видео). Ну, а в остальном, я полностью доволен и советую вам тоже обзавестись турником Iron Gym и тренироваться дома не зависимо от погодных условий. В комментариях оставляйте свои мнения и отзывы об этом турнике или о том, какой турник висит у вас дома.
ОБНОВЛЕНИЕ!
С момента приобретения турника и написания этого поста прошло уже 2 года! И турник до сих пор как новенький, и не потому, что я на нем не занимаюсь, а просто потому, что в нем нечему ломаться. И, кстати, дверной проем и обналичка тоже целы! За эти 2 года в комментариях собралась целая куча вопросов, на которые я и хочу сейчас ответить.
Три самых распространенных вопроса:
1. Какие должны быть размеры дверного проема, для того чтобы турник Iron Gym хорошо держался?
Ответ: Чтобы ответить на этот вопрос, давайте посмотрим на размеры самого турника. Его длинна перекладины – 92 см, длинна планки крепления – 45 см, ширина – 30 см, высота – 30 см. Обратить внимание нужно именно на длину перекладины и на ширину (92 и 30 см соответственно). У турника фиксированная ширина, ее нельзя регулировать, поэтому толщина стены должна быть не больше 18 см. Если же стена шире, то ему не как будет крепиться. Но оптимальная толщина стены — 12-14 см. Вернемся к перекладине, ее длинна 92 см, но она своими концами упирается в обналичку. Так что ширина дверного проема должна составлять не более 84 см, иначе турник не будет держаться. И наоборот, если ширина проема будет меньше 70-75 см, то подтягиваться будет уже неудобно.
2. Что делать, если у двери нет обналички, или если же верхняя планка обналички округлая?
Ответ: по идее турник должен держаться даже на округлой верхней планке обналичника. Точка опоры все равно будет. Так что стоит попробовать, а если нет, или же если обналички вообще нет — нужно будет специально для турника набивать планку вверху с обратной стороны дверного проема. Или там же вкрутить 2-3 Г-образных крюка, на которых будет фиксироваться турник. Кстати, в комплекте с турником идет такой плоский крючок, который, по идее, не должен дать турнику сорваться с верхней планки обналички. Но он сделан из очень тонкого метала и гнется даже двумя пальцами, поэтому толку от него — ноль! У меня на двери хорошая деревянная облицовка, поэтому турник держится и без этого крючка.
3. Какой вес может выдержать турник Iron Gym?
Ответ: Если заниматься с отягощениями (общий вес более 105 кг) — турник должен выдержать. Но для уверенности его можно укрепить. Так как перекладина собирается из двух частей, то можно просто вставить внутрь какую-нибудь металлическую трубку или арматуру. От этого перекладина не будет прогибаться в месте соединения. Также можно укрепить дверной проем, а именно верхнюю планку обналички (как было сказано выше).
4. У некоторых сразу же возникает проблема — черные мягкие хваты для рук проскальзывают, крутятся вокруг перекладины. У меня не возникало такой проблемы. Да, если их крутить, то они прокручиваются, но если их крепко сжать, повиснуть и подтягиваться, то они не крутятся (по крайней мере у меня). Может быть дело в том, что они еще новые, и не приняли форму. Скорее всего, через 3-4 тренировки они будут сидеть более надежно. Так что не спешите садить их на клей.
Вот теперь вроде в подробностях ответил на все вопросы. Надеюсь этот турник поможет вам, как и мне, тренироваться в домашних условиях!
Loading ...
Купили вчера с мужем сыну такой турник, ломали голову как он крепится, а оказывается все просто, спасибо сайту)))
а облицовка дверного проема не отлетит? я вот хочу себе такой!
не отлетит, за счет того, что с лицевой стороны ручки упираются опять таки в облицовку, но боковую. с удовольствием пользуюсь уже больше месяца, все на месте) так что смело берите
Вопрос мой таков, а как интересно будет держаться, если кверху от двери наличник закругленный хорошо так? Спасибо.
А у меня обычный турник с лестницей, который к стене прикручивается, и ничего, нормально. ))
Вот и отлично) а у меня просто нет места и возможности бурить в стене дырки и прикручивать такой турник. Именно в такой ситуации считаю, что Iron Gym лучший вариант!)
что делать если обналичка не очень надежная?
или укрепить обналичку или же вкрутить прямо в стену прямо над нет несколько саморезов-крючков, так чтоб планка турника караз входила туда
Спасибо prokreek, очень помог! Теперь обязательно куплю!!!
А если нет облицовки дверного проема он будет держатся ?
тогда никак. нужно будет специально для турника набивать планку вверху, с обратной стороны дверного проема. или там же вкрутить 2-3 Г-образных крюка, на которых будет фиксироваться турник.
Жена подарила такой турник. Сегодня забрал с почты. Пока в восторге =)
А если вес человека свыше 111кг, а есть запись в пояснениях:
Тренажер-турник сделан из высокопрочной стали может выдерживать нагрузку до 120 кг (вес пользователя не должен превышать 105кг)
Все же можно заниматься подтягиванием...???
скорее всего да, турник должен выдержать. к тому же его можно укрепить,вставив какую-нибудь трубку в перекладину (перекладина собирается из двух частей). ну и нужно укрепить дверной проем, а именно верхнюю обналичку
Я просто люблю подтягиваться с утяжелением, а вешу где-то 89кг
Если дверной проем 85 см. будет держатся ?
будет
Ширина дверного проема у меня примерно 82 см, а ширина самой стены в раене 11-12. будет нормально или нет?
да, все будет нормально держаться
у меня толщина стены 30 см...подойдет такой турник?
толщина стены может быть любая, подойдет на все!
Вы утверждаете что турник подойдет для любых проемов, но мне кажеться это не совсем так.
Видел подобный трункик в магазине (опустим название) конструкция на вид ели не 100%, то на 90% точно такая же , хотел приобрести, но не приобрел , т.к. рекомендованная толщина стен до 18 см, у меня 28см и он просто напросто не встает, можи те ли вы сфотать ниструкцию или упаковку на ней все указано!
да, действительно, единственное на что нужно обратить внимание — это толщина стены. ширина двери, облицовки и высота могут быть любые, а толщина стены не больше 18. инструкция вместе с коробкой где-то в гараже. у турника фиксированная ширина, ее нельзя регулировать, поэтому если стена шире, то ему не как будет крепиться
Купил такой турник и первая проблема — черные мягкие хваты для рук проскальзывают, крутятся вокруг железной основы. Очень неудобно. Думаю посадить их на супер клей. Как вы решили эту проблему?
У меня не возникало такой проблемы. Да, если их крутить, то они прокручиваются, но если их крепко сжать, повиснуть и подтягиваться, то они не крутятся (по крайней мере у меня).
Может быть дело в том, что они еще новые, и не приняли форму. Скорее всего через 3-4 тренировки они будут сидеть более надежно. Так что не спешите садить их на клей
Хочу купить турник. Ширина дверного проёма где-то 85-90 см.
Облицовка двери округлая, будет ли держаться турник?
Если нет, то где купить эти саморезы или то, чтобы турник деержался вплотную ?
Боюсь, что отлетит облицовка.
Облицовка то не отлетит, просто планка турника не будет на ней надежно держаться. Нужно дополнительное крепление. Подробности написал e-mail
Точно войдет если толщина проема 18 см? А то у меня 18, может быть чуть больше, вот думаю стоит, не стоит покупать.
если больше 18 см, то скорее всего не будет держаться
какова длина длинной планки турника? какой максимальной шири может быть дверной проём?
длина длинной планки турника — 92 см;
максимальная ширина дверного проема — 84 см.
что же произойдёт с облицовкой после некоторого времени использования? не отлетит ли верхняя планка от моего веса и не будет ли вмятин/потёртости на боковых?
не отлетит — это однозначно, возможны небольшие потертости, но они минимальны
стоит ли покупать или лучше обычный мижстенный?
конечно стоит! межстенный отдыхает!)
какая страна производителя?
читал, что возможно длинная планка будет прогинаться в месте где
2 части соединяются в одну, правда?
не будет. ты ж не постоянно узким хватом подтягиваешься. и к тому же всегда можно усилить ее, вставив что-то внутрь.
какая у тебя страна производителя?
У меня стены из Гибсокартона. Выдержит или нет?
Можно вешать турник или нет?
смотря что значит «из гипсокартона». если просто обшиты ним, то выдержит, а если полностью созданы из гипсокартона, то нет.
А если у меня часть над дверью из гипсокартона,то будет держаться?
турник держится на обналичке дверного проема, так что скорее всего будет. посмотри видео, станет понятно где наибольшая нагрузка.
Где можно купить, заказать Турник Iron Gym ?
В интернет магазинах.
в описании в интернет-магазинах написано минимальная толщина стены для безопасного крепления 12-15 см. У меня же стена вообще тонкая и вместе с облицовкой всего 10 см. Будет ли нормально и плотно держаться турник? Не падать и не прыгать во время упражнений
У меня общая толщина 12 см, держится идеально. На 10 см уверен проблем тоже не будет.
Купил Iron Gym, у меня стена 7,5 см. Он на ней не держится. не знаю какая длина минимальная но оптимальная 15 см. Придется додивать дощечки в местах опоры турника, если их набить то он держится нормально.
Еще одна проблема — недокомплект железячки крючочка, который поддерживает верхнюю планку у облицовки. Следите за комплексцией, когда покупаете! Я эту штучку не знаю из чего сделать. У меня облицовка округлая, поэтому для меня актуально. Плюс ко всему пространство над дверью гипсокартоновое, так что планку туда кваднратную тоже не прибить.
Вот теперь сижу решаю инженерную задачу, хотя скорее снабженческую, нуны необходимые материалы ))
по моему опыту, оптимальная толщина стены — 12-14 см. А на счет этого крючка, если честно, то он сделан из очень тонкого метала и гнется даже двумя пальцами, поэтому толку от него — ноль! У меня на двери хорошая деревянная облицовка, поэтому турник держится и без этого крючка. А Вам действительно можно набить планочки по бокам, а верхнюю планку как-то спилить, чтобы сделать ее прямоугольной, а не округлой.
у меня советская дверь обналичка двери где предусмотрено крепления данного турника всего 3 см это пойдет?
если дверь советская, то думаю обналичка прибита на славу) высота не важна, главное, чтобы крепко держалась. тогда и турник на ней будет висеть уверенно.
Какая допустима минимальная ширина дверного проема
если ширина проема будет меньше 70-75 см, то подтягиваться будет уже неудобно.
79 см нормально будет?
в самый раз)
Я вот думаю, какие крюки купить, чтобы держался, так как у меня верхняя планка над наличником округлая. Пилить мне никто не даст, мать будет возмущена, только сделали ремонт, плюс она из-за этого турники и не хотела в хате видеть, так как дырявить ей все жалко. Как быть?
по идее турник должен держаться даже на такой округлой верхней планке обналичника. точка опоры все равно будет. так что стоит попробовать. а если нет, то нужно просто будет вкрутить пару Г-образных крюков и все.
если стены из гипсокартона не вывалится ли лутка ?
У меня ширина проема в одной комнате 68 см, в другой — 77 см. Но в обоих две проблемы: 1. Над дверью сделаны встроенные шкафы, т.е. если подтягиваться, то либо головой упрешься в днище шкафа, либо в него упрется планка турника. 2. Косяк двери с одной стороны упирается в пересекающую стену и обналичка в этом месте 3-5 см. Перекладина вроде бы не регулируется по длине, поэтому она, наверное, не поместится, т.е. одним концом упрется в пересекающую стену.
Скажите пожалуйста ,можно ли повесить данный турник на стену . Кто нибудь пробовал? на дверные проемы не устанавливается .
Да, кстати хорошая альтернатива, когда нет места для стандартной шведской стенки, она то получше будет. Но у друга есть, говорит отлично держится в проеме такой турник.