Author Archives: prokreek

Занятия в фитнес-центре для новичков

Красивое атлетическое тело ценилось еще с древних времен. Современная жизнь человека, к сожалению, малоактивна в физическом плане: вместо пеших прогулок – транспорт, вместо подъёмов по ступенькам – лифты и эскалаторы, даже находясь дома люди предпочитают поменьше двигаться. Чтобы обеспечить организму полноценные нагрузки и выглядеть подтянуто и привлекательно можно обратиться в фитнес-центр, где опытные тренеры помогут вам заниматься максимально эффективно. Почему […]

Подробнее »

Тренажёрный зал: с чего начинать

Если вы решили привести тело в форму, а заодно поправить здоровье, отличный вариат — абонемент в фитнес-клуб. В Уфе и других городах России множество удобных, первоклассно оборудованных тренажёрных залов, где можно заниматься как с опытным тренером, так и самостоятельно.

Подробнее »

Спортивное питание — жиросжигатели

Спортивное питание пользуется популярностью среди многих спортсменов. Точно также жиросжигатели покупают не только профессиональные спортсмены, но и те, кто желает держать свое тело в отличной физической форме. Помимо этого, такие препараты являются наиболее эффективными средствами в сжигании лишних жировых отложений. В результате спортсмен сумеет достичь желаемых результатов намного быстрей.

Подробнее »

История ошибок одного тренера. Часть 2

trener-bodybuilding

Продолжение истории ошибок одного тренера. Первую часть Вы можете найти тут. Ошибкой второй является употребление большого количества углеводов после тренировки. Важно знать: сразу после занятия нету необходимости в таких дозах легкоусвояемых углеводов типа фруктов, это заблуждение. Результатом станет твой усмирившийся голод. И в следующий раз организм потребует  то, что  на самом деле обеспечит мышечный рост только через час-два после занятия. […]

Подробнее »

Лучшая подошва для обуви

В данной статье мы постараемся рассмотреть, какая подошва лучше всего подходит для определенных моделей обуви. Например, очень часто подошва для демисезонной обуви создается из таких материалов, как кожа, войлок, дерево, резина, пластмасса, полиуретан. Естественно, разные материалы обладают абсолютно уникальными свойствами, поэтому в этом вопросе есть множество тонкостей.

Подробнее »
1 2 3 71