Tag Archives: другое

Домашние напольные весы — контролируем свой вес и не только!

Поздравляю всех с Новым 2013 Годом!!! Возможно кто-то из вас уже проснулся и с ужасом стал на весы, чтобы оценить на сколько хорошо он вчера покушал и сколько теперь лишних килограмм нужно сбросить. Ну да ладно, я не об этом! Но ведь каждый из вас занимается спортом с определенной целью, и чаще всего это — набрать или сбросить вес. А чтобы […]

Подробнее »

Определяем тип телосложения

И снова всем привет. После месяца вынужденного отсутствия наконец-то пишу новый пост. Уже и сам за этим соскучился! А вы знаете какой у вас тип телосложения? Если еще нет, то я расскажу вам какие они бывают, чем отличаются друг от друга и как определить именно ваш. Тип телосложения определяется строением скелета, количеством мышечных тканей, которые его покрывают и жира. Зная […]

Подробнее »

Бодибилдер чемпион и бодибилдер любитель

Думаю каждый вас, листая журналы о бодибилдинге, с особым интересом рассматривает тела спортсменов, которые выступают на соревнованиях или позируют перед камерами фотографов. И не удивительно, ведь их мускулатура не может не приковать ваш взгляд и оставить равнодушным. И естественно, вы сразу же переворачиваете страницу в поисках программы, которая помогла нарастить такие мышцы этому чемпиону. А начиная заниматься, вы надеетесь хоть […]

Подробнее »

2011 — подводим итоги!

Снова приветствую всех, кто хочет изменить свое тело и держать его в форме! Уже подходит к концу 2011 год, и я хочу поздравить всех с наступающими праздниками, а также поблагодарить тех, кто все это время был с upgradebody.ru, кто рос и развивался вместе с ним! За последнее время блог Тело в форме несколько приятно изменился. Он переехал на новый, более […]

Подробнее »

Формула Маккаллума — узнай на что ты способен!

Начиная заниматься бодибилдингом, каждый новичок мечтает накачать огромные мышцы. Но некоторые даже не догадываются, что существуют реальные, генетически заложенные пределы для каждого человека, через которые он не сможет переступить. Ниже я представлю две формулы, по которым и можно будет примерно рассчитать свои максимальные параметры. Это нужно для того, чтобы вы ставили перед собой высокие, но достижимые цели и боролись за их достижение. […]

Подробнее »
1 2