Archives

Спортивная диета

Самая главная цель людей, которые занимаются культуризмом – красивое и рельефное тело. Для достижения заданной цели, физических упражнений естественно не хватит. Здесь должны быть, в дополнении к упражнениям, еще и правильное питание. Набор мышечной массы и сжигание лишних жиров приводит к заданной цели – красивому телу и повышению самооценки. Суть специальной диеты для приобретения красивого тела заключается в продуктах, которые […]

Подробнее »

Питание при тренировках

Если учесть, что тренировки это, всего лишь, способ травмировать мышцы, то процесс восстановления, а именно, диета и сон – самые важные факторы влияющие на успешный рост мышц. И этому следует уделить должное внимание. Во время сна, как правило, пищеварительная система практически на работает, а для функционирования организму откуда-то нужно брать питательные вещества, поэтому организм «запускает систему» катаболизма. В следствии этого […]

Подробнее »

Орбитрек USA Style ss-789

Если Вы решили заняться своим здоровьем или подтянуть силуэт, то отличным помощником  в достижении поставленной цели станет кардиотренажеры. К ним относятся велотренажеры, беговые дорожки, но если Вы хотите максимальный эффект, то Вам необходим орбитрек! Орбитрек для дома В спортивных залах сейчас очень много разновидностей орбитреков. Но, как правило, даже с учетом того, что человек потративший кругленькую сумму на приобретение абонемента […]

Подробнее »

Орбитрек Torneo Stella C-507 — укрепляем здоровье Всей семьи

Если у Вас дряблые мышцы, плохое самочувствие, проблемы с суставами и спиной, тогда Вам просто необходим тренажер. И не просто тренажер, а эллиптический тренажер Torneo Stella C-507, который способен решить все Ваши проблемы. Занятия на нем, как аэробика – длительная с небольшой интенсивностью. Орбитрек для занятий спортом дома Тренировки требуют от нас четкого распорядка дня, и человек становится более собранным […]

Подробнее »

Цвет влияет на эффективность тренировок

Занятия на свежем воздухе гораздо полезнее, чем в спортзале, это общеизвестная истина. Современные исследования доказали, что повышает настроение, самооценку, мотивацию и приносит удовольствие от занятий фитнесом не сама природа и свежий воздух, а цветовая гамма, окружающая человека. Хотя многие все равно предпочитают тренировку на свежем воздухе и на открытой местности.

Подробнее »
1 5 6 7 8 9