Как правильно делать жим штанги
Всем спортсменам известно, что к жиму штанги нужно подходить ответственно. Желаемый вес нужно брать только после определенного времени и при правильной работе со штангой. Такой подход поможет избежать травматизма. Это особенно актуально для спортсменов, начинающих практиковать становую тягу. Большинство тех, кто начинает заниматься бодибилдингом это подростки. Как правило, у них нет денег на дорогие абонементы в фитнес клубы. Поэтому все […]
Подробнее »
Последние комментарии