Коктейль для сжигания жира

Сегодня мы снова научимся самостоятельно делать коктейль, а не переплачивать за подобные, но дорогостоящие магазинные аналоги. Сегодняшний рецепт отличается от предыдущих коктейлей тем, что обладает жиросжигающим действием.

Действия жиросжигающих препаратов сводится к следующему: они повышают температуру тела, а это в свою очередь ускоряет обмен веществ и переработку жира. А также они ускоряют транспортировку жира к мышцам.

Итак, вам понадобится:

  • обезжиренное молоко (примерно 50 мл)
  • натуральный йогурт (ну или обычный нежирный) (примерно 50 мл)
  • половина авокадо
  • половина небольшого огурца
  • несколько листочков мяты
  • 4-5 кубиков льда
  • щепотка соли
  • щепотка перца чили

Положи в блендер все ингредиенты кроме льда и перца и смешай их. Теперь добавь лед и снова включи блендер. А уже перед тем как выпить коктейль, добавь в него щепотку перца чили, именно он и повысит температуру тела.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *