Начало нового года – это самое время проанализировать тенденции развития фитнеса в прошлом 2014 году. Рассмотрим 7 направлений фитнеса, которые были самыми популярными в прошлом году и сделаем выводы о том, как же тренироваться сейчас.
Подробнее »
Думаю у многих из вас уже есть дома турник, но мне кажется, что еще больше хотели бы его приобрести. Но, как и в моем случае, постоянно что-то мешает — или нехватка места, или невозможность бурить в стенах дыры и вешать на них тяжелые турники, или еще что-то. Я тоже долго выбирал себе турник для дома, долго подбирал варианты и никак не […]
Подробнее »
Как бы долго вы ни занимались бодибилдингом, рано или поздно настает момент, когда Вам нужно с кем-то посоветоваться, задать вопрос по поводу тренировок, упражнений и т.д. Но не во всех спортивных залах есть тренера, к которым можно обратиться за помощью. Многие также занимаются в домашних условиях. А искать советы в интернете очень долго и бессмысленно, ведь каждый случай уникален, и […]
Подробнее »Тема метаболизма достаточно распространена сегодня. Ее не обойти ни в медицине, ни в спорте. Что ж, все процессы жизнедеятельности человека связаны с его обменом веществ, важно уметь его контролировать. Проблему ожирения стали относить к болезням цивилизации, а приводят к нему нарушения все того же обмена веществ. В 21 веке лидерство по этому недугу ведут жители США, Италии и Мальты, сохраняя […]
Подробнее »Правильный образ жизни, как известно, прекрасно влияет на здоровье человека. Отказ от алкоголя и других вредных привычек улучшает нашу физическую форму. Но что, если в выходной, после насыщенной недели, так трудно сдержаться от порции расслабляющего горячительного напитка? Насколько вреден алкоголь для организма человека, особенно если говорить о профессиональном спорте? Разберемся вместе. Потребление спиртных напитков означает, что алкоголь (этанол) попадает в […]
Подробнее »
Loading ...
Последние комментарии