Tag Archives: другое

Развиваем резкость: вперед и вверх

Привет Всем! Наконец-то я вернулся из отпуска и снова начинаю писать на http://upgradebody.ru/. Если честно, то я уже и сам соскучился) Ну и сегодня, как бы для разминки, расскажу о том, как развивать резкость. Если ты занимаешься баскетболом, волейболом, футболом или другими подвижными видами спорта, то следующие 2 тренировки станут для тебя очень полезными. Первая тренировка для развития резкости в целом, […]

Подробнее »

Тесты и нормативы для оценки физической подготовки

Всем добрый день. Для начала скажу, что начался новый опрос. Так что активно участвуем и отвечаем на вопросы в правой части сайта. Тему для сегодняшнего поста придумал, когда сам получал зачет по физкультуре. А именно расскажу о тестах и нормативов для них, которые должны выполнять студенты вузов. Тесты проводятся по следующим видам испытаний: выносливость сила скорость ловкость гибкость прикладные упражнения. Теперь […]

Подробнее »

Армреслинг. Техника, советы

Привет всем. Сегодня хочу немного отойти от темы и поговорить об очень популярном виде спорта — армреслинге. А популярный он потому, что им занимаются все, от мала до велика. И не обязательно иметь какие-то особые навыки и умения, достаточно лишь иметь две руки ну и хоть какую-то силу в них. Армреслинг удобен тем, что: поможет тебе выяснить кто же сильнее в […]

Подробнее »

Пуэр. Китайский чай. Первый опыт

Добрый день всем. Сегодня не буду писать ни о упражнениях, ни о мышцах, ни о программах тренировок, а немного отойду от темы. Хочется поделиться своим первым опытом в области китайского чаепития. Позавчера я первый раз попробовал китайский чай «пуэр». Уже давно хотел его попробовать, т.к. в последнее время он стал особо популярен благодаря песням Басты, Ноггано и Гуфа. Именно с […]

Подробнее »
1 2