Author Archives: prokreek

В чем выгода обучения на фитнес инструктора?

В чем выгода обучения на фитнес инструктора? Рано или поздно человек решает начать здоровый образ жизни. Ведь правильное питание и тренировки тела – залог здоровья. Поэтому с каждым годом открывается все больше различных фитнес-клубов и тренажерных залов. Возникают и обретают популярность различные методики для поддержания хорошей физической формы. Динамическое развитие отрасли невозможно без достаточного количества специалистов. Поэтому инструкторы по фитнесу […]

Подробнее »

Сеть фитнес-клубов “Высшая лига” в Одессе

Сеть фитнес-клубов “Высшая лига” в Одессе Фитнес-система “Высшая лига” в Одессе предлагает своим клиентам посещение тренажерных залов, SPA-комплексов и других секций с 2005 года. Сеть объединяет лучшие спортивные клубы, чтобы каждый клиент мог почувствовать себя в прекрасной физической форме. Почему именно “Высшая лига”? Одним из главных условий выбора клуба является его ценовая политика. “Высшая лига” оставляет цены на прежнем уровне […]

Подробнее »

Самые вредные продукты для стройной фигуры

vrednie-produkti

Вы усердно тренируетесь, но результата пока не видно? Иль он достигается не так быстро, как вам хотелось бы? Большая проблема может быть в том, что вы едите. Сладкое Самым главным врагом плоского живота являются избыточные калории. Следовательно, сладкое исключаем из рациона. Чрезмерно большое содержание сахара, растительных жиров в продуктах ведет к тому, что замедляется метаболизм, а лишние килограммы появляются быстрее. […]

Подробнее »

Сочетаем бег и силовые тренировки правильно

beg-i-silovie

Каким видам тренировок вы отдаете предпочтение? Вы когда-нибудь задумывались о том, что укоренившийся стереотип беговые тренировки не для «силовиков»» — всего лишь миф? А ведь для того, чтобы эти два вида тренировок дали эффект, нужно просто правильно их сочетать. Беговые тренировки стоит чередовать с силовыми, в первую очередь тем, кто начал тренироваться уже в сознательном возрасте. Такого вида нагрузки способны устранить […]

Подробнее »

Комплексные тренировки для мужчин и не только

Больше, чем фитнесс Кроссфит – новое направление в современном спорте. Название происходит от фитнесс-компании, которая в первые изобрела такой метод тренировки. Однако, это не фитнес в его привычном понимании. Кроссфит рассчитан представляет собой универсальную тренировку, рассчитанную на оптимальное развитие всех мышц нашего тела.

Подробнее »
1 2 3 4 71