Итак, осталось 4 android-приложения, которые нужно подробнее рассмотреть, чтобы определить лучшее, которое поможет вам добиться значительных результатов в отжиманиях. Условно разделим их на две части, потому что первые 2 обещают научить нас отжиматься 100 раз, а другие просто составляют программы отжиманий. Начнем со 100 отжиманий. 100 Pushups Free — это бесплатная часть платного приложения Just 6 Weeks, в состав которого, кроме отжиманий, […]
Подробнее »Новый пост в рубрике «Android-приложения» и его тема — отжимания. В GooglePlay я нашел аж 8 приложений достойных внимания. Они будут помогать нам достичь желаемый результат, напоминать о тренировках и самое важное — вместо нас считать количество подходов и время отдыха. Сейчас разберемся в чем они хорошо и как всегда выберем то, чем будем пользоваться в дальнейшем, а остальные придется удалить. Как […]
Подробнее »Думаю каждый вас, листая журналы о бодибилдинге, с особым интересом рассматривает тела спортсменов, которые выступают на соревнованиях или позируют перед камерами фотографов. И не удивительно, ведь их мускулатура не может не приковать ваш взгляд и оставить равнодушным. И естественно, вы сразу же переворачиваете страницу в поисках программы, которая помогла нарастить такие мышцы этому чемпиону. А начиная заниматься, вы надеетесь хоть […]
Подробнее »Каждый знает, что перед тренировкой нужно обязательно разминаться. Ведь это разминка способствует поступлению кислорода и питательных веществ к мышцам посредством большего притока крови. А чтобы разминка не затягивалась, нужно выполнять те упражнения, которые воздействуют на суставы, работающие во время тренировки. Вот основные упражнения для разминки: Повороты шеи: выполняй по 10 осторожных наклонов и запрокидываний головы, а потом еще 10 поворотов головы от […]
Подробнее »
Loading ...
Последние комментарии